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严光，东汉初年隐士，字子陵，会稽余姚人。少时与刘秀交好，刘秀即位成为光武帝后，曾三次派人邀请，严光却选择归隐，不为名利所动。世人称其"严子陵"，尊为高风亮节典范。
著有《九戒》一文，字字箴言，句句警世，犹如明灯，照亮人生迷途，古人云："慎言、慎行、慎独"，严光所著的九诫，恰似九面明镜，照见人性弱点，引人反思，助人觉醒，于平凡生活中寻得安宁与智慧。
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1
嗜欲者，溃腹之患也；
沉迷于欲望的人，会像腹部溃烂般遭受灾祸。
凡人一生，食欲、色欲、名欲、利欲，皆如无底深渊。心无度量，欲壑难填。适度享受，知足常乐，方为长久之道。
鲁迅先生曾道："人必自侮，而后人侮之"。无法驾驭欲望，如何掌握人生？冷静时修身养性，克己复礼，欲望减少，烦恼自消，心灵自然澄明。
2
货利者，丧身之仇也；
贪图钱财利益的人，会招致夺命之祸。
年少时拼命聚财，中年忙于守财，老年时仍惧失财，一生劳碌，未曾自在片刻。
财富虽好，生命更贵，健康至上。人生百年，转瞬即逝，留得子孙贤，胜过遗万金。
淡泊以明志，宁静而致远，看破功名利禄，方得心灵净土。
3
嫉妒者，亡躯之害也；
心怀嫉妒的人，会给自己带来灭顶之灾。
古语云："既生瑜，何生亮"，周瑜因妒才华横溢的诸葛亮而郁郁而终。心胸狭隘，自寻烦恼；眼界开阔，天地宽广。
人生在世，岂能事事胜人？学会欣赏别人优点，汲取他山之石，长己所长，补己所短，心境自然开阔，烦恼自然远离。
4
谗慝者，断胫之兵也；
发表恶意诽谤的人，如同自断双腿的武器。
孔子曰："巧言令色，鲜矣仁"。世间多少明珠暗投，皆因谗言作祟；多少贤才埋没，只因佞臣当道。
心存良知，口吐莲花，勿以恶言伤人，勿以谗言害己。光阴似箭，年华易逝，为人处世，诚信为本，正直为先。言行合一，德行天下，谗言自灭，正气永存。
5
谤毁者，雷霆之报也；
毁谤他人的人，会遭受雷霆般的惩罚。
《周易》云："积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。"毁人不成反毁己，害人终究害自身。
人生百年，何必互相伤害？名声有损，岂能轻易挽回？高山仰止，景行行止，君子爱人以德，小人害人以口。
时光荏苒，生命短暂，留一份善良给世界，存一份美德于心间，何愁福报不至？
6
残酷者，绝世之殃也；
行为残酷的人，会带来灭世般的祸患。
佛家讲究慈悲为怀，儒家倡导仁爱为本，残酷无情，损阴德，折寿命。
古人云："天网恢恢，疏而不漏。"善恶终有报，只争来早迟。人心向善，天道酬勤。慈悲心存，福报自来。
面对弱者，多一分怜悯；对待下属，多一份体谅；善待亲人，多一些宽容。心存善念，行善积德，福泽绵长，善缘广结。
7
陷害者，灭嗣之场也；
陷害他人的人，会招致后代绝嗣的恶果。
古语有云："欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。"害人害己，殃及子孙。做人当光明磊落，行事需光明正大。
种善因，得善果；播恶种，收恶报。生命短暂而精彩，何必用心险恶？心地光明，命运光明；心地阴暗，前途暗淡。行善积德，福泽绵长，恩泽后世。
8
博戏者，殚家之渐也；
沉迷赌博的人，会逐渐耗尽家产。
赌博成瘾，倾家荡产。春秋时期子贡劝人远离赌博，明代张居正严禁赌博害民。赌徒心态，输急赢狂，越陷越深，难以自拔。
多少家庭因赌博破碎，多少人生因赌博毁灭。戒赌需狠心，断赌需决心,夜深人静，思量过往，赌局虽热闹，赢家却寥寥。
9
嗜酒者，穷馁之始也；
沉迷酒精的人，会走向贫穷饥饿的开始。
杯中物，看似解忧，实则添愁，清醒做人，理智处事，节制饮酒，健康长寿。
人生苦短，岁月无情，何不珍惜时光，享受生活，留下无悔回忆，创造精彩人生？
—THE END—
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